Pratik Tarifler
Fırın kabak mücver: az yağlı ev hali
Rendelenmiş kabak, dereotu ve az yağla fırında pişen, kızartmadan servis edilen ev usulü mücver.
Etiket
sebze
"sebze" etiketli 4 yazı.
Öğün Planlama
Tek tencere akşam yemekleri: 5 sade fikir
Tek tencerede pişen beş akşam yemeği: baklagil, sebze, kıyma ve bulgurla hafta içini sadeleştiren fikirler.
Pratik Tarifler
Fırında sebzeli tavuk: Hafta içi kolay tepsi
Tavuk but, mevsim sebzesi ve baharatla tek tepside pişen, iki öğüne bölünebilen sade bir fırın yemeği.
Beslenme Rehberi
Dengeli tabak nasıl hazırlanır? Tabak modeline giriş
Tabağı sebze, protein ve tam tahıl olarak bölen tabak modelini, günlük hayata uyarlama ipuçlarıyla birlikte sade bir dille anlatıyoruz.